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3.3 8独立托掌 . 左脚蹬地,左腿微屈站稳,右腿屈膝提起,脚尖自然下垂,成左独立步;同时上体左转,右掌翻转上托,举于体前,掌心向上,腕高与胸平,左掌向左、向上画弧,撑于体侧,高与胸平.堂心向外.掌指斜向前上:眼看右掌(图3.207)。
要点:蹬起、转腰、托掌三者要协调一致。定式时松腰、含胸、沉肩、坠肘、沉腕,微微呼气,体现出动作的虚实变化。
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