48式太极拳掩手撩拳动作图解
(1)左脚收回落于右脚内侧,脚尖点地,上体微向右转;两掌自两侧向上、向内画弧,举于头前;同时右掌变拳,两手心均向内;眼看前方(图3.1 47)。
(2)左脚向左前方(西南)迈出一步,脚跟着地,上体向右拧转,两臂外旋,同时向怀中掩裹下落至右腰间,右拳落于左掌心上,手心均向上;眼看右前下方(图3.148)。
(3)上体左转,重心左移;左腿前弓,右腿蹬展,成左弓步;左掌随左转腰握拳收至左腰间,拳心向上,右拳随上体左转,向前(正面)直臂撩出(也可快速发力撩弹),高与腹平,拳眼向左,拳面斜向前下;眼看右拳(图3.1 49)。
要点:步型为左弓步(方向西偏南),撩拳方向为正西,撩拳后要松肩、垂肘、顺肩。如果采取快速发力练法,要注意周身完整,腰腿发力,弓步斜向和顺肩程度较前稍大。前臂弹抖要快速松展,拳高不过肩,前后衔接,圆活自然,气势贯穿。
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