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不带呼吸阀的3M口罩最多只能用一周，带呼吸阀的口罩最多能用两周，但最重要的还是要看环境污染程度。如果口罩吸收颗粒物过多或零部件损坏或老化，应及时更换口罩。
3M口罩的更换时间3M口罩的正常使用时间一般在1-2周之间，其中不带呼吸阀的3M口罩最多只能使用一周，带呼吸阀的口罩最多可以使用两周。但最重要的是根据环境污染的程度来决定。如果空气污染严重，口罩的使用时间会缩短。
3M口罩基本都是高静电过滤材料，可以过滤空气中的颗粒物和pm2.5。需要注意的是，这种口罩不能水洗，否则会破坏口罩内的过滤材料，从而影响口罩的过滤能力，防护性能会大打折扣。
平时戴口罩的时候，要注意口罩吸收的颗粒物过高，或者口罩的部件有破损、老化、损坏等情况。你要及时更换口罩，因为这种口罩的防护能力也会变低。当面膜被液体溅到或被其他东西污染时，就不适合继续使用了。
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