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我们用“行云流水”“气势磅礴”为特点来形容太极，太极利于人的心理调节，也能起到修身养性的作用。下面介绍太极与人的三种观念：
一，太极拳体现了人与自然和谐的一种哲学观
太极拳“道法自然”，人练习太极是为了变得自然，在这日益繁忙的时代，人们很难想起初心，很难回到到户外、旷野、树林、草地上，无拘无 束地“全身处处毫无牵掣”，现在被繁忙的工作保卫者，练习太极能为内心带来一些自然感受，也就是原始感受。是中纯粹的自然，含无添加的感情。太极拳以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势，与大自然静静地交流、交融，将自己溶入大自然之中，天人一体，生机无限，热爱自然、 热爱人生之情油然而生。忘却烦恼，进入一种恬淡自然的境界，会有一种好心情。
二，太极拳体现了人与人和谐的一种伦理观
现代社会工作之间，商业之间存在着无限多的竞争关系，人与人难免会有警备之心，嫉妒、烦恼随之而来。许多人交流都是通过网上聊天，平时很少与人面对面交流，少了一个直面交心的机会、
太极拳让爱好者们聚在一起，能够互相交流经验，交流感情。随着音乐起身打拳，乐此不疲。形成一种近距离的情感交流活动，流出汗，交流处内心想法，会感到酣畅淋漓。不少发达国家，有兴趣练太极拳的人聚集一起，无欲无争，陶然往返。太极拳以静心养性，动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。
第三，太极拳是终身追寻和谐的养生观
太极拳有养生功效，从古流传至今，练拳讲究身体协调，能让身体各个器官进行完整的运用。所以说太极是项终身体育，对人十分有益。可以摆脱寂寞和孤独，天天练，天天有新感受。
太极拳养气，养气能平心，平心则祛百病，平了心品德也就会渐渐变得高尚。会有一种“不以物喜不以己悲”之感，看淡万物一切，人不为物所累，不为利所谋，才能恬淡自如，养好精气。太极拳正可以宁静其心。使精气浩然和平。人的精气神变得平和，变得有力量。疾病自然就少了。
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