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陈继夏是陈氏太极拳的第十二世，也是第四代传人，为人和善平日里无时无刻都在练太极，全身的肌肉都十分的灵敏，有“陈继夏肘，陈敬靠”之称，相传有一次走在街上的时候看到两只斗得红了眼睛的公牛，上前一使巧劲就让两只公牛落荒而逃，接下来小编来给大家介绍一下。
陈继夏，字炳南，陈氏十二世，太极拳第四代传人，清乾隆末年人。为人和善而苦学不辍，平日将太极拳的内劲练习用于劳动之中，连走路、种田都在练功。因家庭清贫，平日以给人磨面为生。于是，他便借推磨练内劲，以手拨石磨转动。开始推磨以腰，后腰劲运于手，渐次用单手、五指、四指……，直减至一指。众人见之，无不叹服。久而久之，在太极拳上有惊人功夫，武功登峰造极。
他全身肌肉毫毛极为灵敏，发劲于无心。肌肉成了条件反射，无处不是圈，无处不是拳。平日善用肘，与陈敬柏齐名，有“陈继夏肘，陈敬靠”之称，除武功外，且善丹青，每画俱能传神入妙，后与苌拳创始人苌乃周结为至交，经常来往。陈传苌以巧取胜之太极内劲，苌传陈自创之子午鸳鸯钺套路。二人往往切磋终日而不倦，相得益彰。
苌乃周为汜水县苌家村人，是历史上著名的武术家，苌家拳的创始人。汜水县的苌家村的黄河南岸，与陈家沟相距不远。现在陈家沟还流传着苌乃周学艺陈继夏的故事。
陈继夏为陈氏十二世，乾隆末年人。陈继夏农闲时不是练拳，就是绘画，他不仅画艺高超，还精太极拳，据说关帝庙的壁画都出自陈继夏之手。
有一天，陈继夏正在村西的古圣寺画像，这时有人轻轻走到他背后，用双手按住他的两肩。陈继夏正聚精会神地画画，没顾得上回头看一看，就条件反射般地一抖，那人不由得双脚离地，在空中翻了个跟头。他惊叫一声，心想非得摔伤不可。没想到那人落地时非常稳，他不由得暗自称奇。这个人就是苌乃周。
苌乃周少年时学习少林拳，力大无比，只可惜不会用巧劲，于是他就想到陈家沟请教，学习太极拳之妙。陈继夏无意中使出的功夫，让他大开眼界，敬佩不已。后来，陈继夏和苌乃周结合为知交，陈继夏教苌乃周太极拳，苌乃周则将自己创编的子午鸳鸯钺套路传给了陈继夏。
一天，陈家沟大街上人声嘈杂。原来是两只公牛相斗，直抵角儿咚咚作响。左边的牛儿已断了一只角，还红着眼，夹着尾巴，不肯退后。
对于农户来说，一头牛比半个家当都紧要。这两头牛如果这样口下去，势必两败俱伤。两个放牛小孩在旁边急得直流眼泪，周围围观的人也急得直搓手，却无人敢出手去拦。这一幕被闻讯赶来的陈继夏看到了，只见他忽然一个箭步冲到场内，倏地伸出双手，扳住两只牛角。两头牛瞪着四只血红的眼，急得哞哞直叫，八只蹄子在地下乱蹬，弄得土沫乱飞，却干着急挣扎不开。
就这样，人畜僵持了一会儿，陈继夏忽然叫道：“乡亲们闪开！”众人闻听，急忙后退。
只见陈继夏陡然发力，左右手向两边一分，两只公牛各自向后退了好几步，站立不稳，滚倒在地。爬起来，再也不敢相斗，顺着大街飞也似地跑了。
陈继夏不仅武功出众，还善丹青，每幅画俱能传神入妙。闻陈继夏大名。附近古圣寺方丈央求他为新修大殿空着的粉墙作壁画，陈继夏答应了。连夜构思了一幅山水草图，第二天一早。来到了古圣寺。
此时正是农闲季节，村里人闻听陈继夏作画，便熙熙攘攘围在身后观看。直到吃饭时，才渐渐散去。大殿中，只剩下陈继夏一人。
这时，陈继夏已用较清爽的笔法和浓重的墨色勾勒完了远山，他放下手中画笔，蹲下身子，看着画面，想歇一会儿再干。
忽然，他听到背后传来脚步声，以为又是看画画的乡亲。或者是小和尚前来送茶，没有在意，两眼仍盯着墙上草图，寻找需要改动的地方。猛然。他觉得脑后一阵疾风袭来。这才知道不好。说时迟那时快。他急站起，已来不及。只觉得有两只手按住了自己的双肩，力道沉猛，便知来人是武林高手，但他是什么来意。却不知道。
陈继夏猝然遇袭，虽惊不乱。他运足内力。一抖双肩，只听按肩之人“哎呀”一声，早从陈继夏头顶越过摔到陈继夏面前来。
来人果然武功精湛，虽然身体悬空，却未见惊慌，一个倒翻，两脚已然落地。只是踉跄了一下，就站稳了。便就是那么踉跄一下，他脚下的方砖，早已烂了几块。
陈继夏这才立起身来，打量了来人一眼，见来人正当而立之年，生得身躯凛凛。膀大腰圆。肩宽胸阔，相貌堂堂。
只见他立在那里，渊停岳峙，拱手为礼，满面笑容，声如洪钟地说：“人言我兄文武兼优，果然名不虚传。”
原来偷袭者名叫苌乃周，黄河南岸汜水人，字洛臣。祖籍四川，后迁汜水苌村，因家学渊源，幼年受家庭教育和兄长等人影响，有较高文化素养。他生性爱武，至今汜水、荥阳、巩义等地，还流传他不少传闻、轶事。
苌乃周习武之余，潜心周易，洞察阴阳之理，并融之于武术，造诣虽越来越深，但总感所学不足。他久闻陈家沟太极拳博大精深，深得阴阳之理，又听说当代拳师中，陈敬柏、陈继夏等是其中佼佼者。于是特来陈家沟拜访。谁知在村里却听说陈敬柏已经作古，心中十分惋惜，又问及陈继夏，说在古圣寺作画。他来到古圣寺，在山门外远远望去。见作画的是一个文弱书生。以为三里没真信，便想试试陈继夏的武功，于是，才有了刚才的一幕。
陈、苌二人虽然互相慕名已久，但未识面，今日相见，分外高兴。
陈继夏见苌乃周虽然生得五大三粗，状如桓侯，但文武兼优，开口见胆。自然愿意倾心相交，苌乃周见陈继夏文武造诣不凡，但为人极其谦虚，不由被他高尚武德所感动。二人席地而坐。交谈之下，均觉相见恨晚。
从此以后，二人于农闲季节，聚在一起讲黄庭，说阴阳，读周易，谈吐纳，习文论武，切磋技艺。分手后，又书来信往。时间长了，二人竟成至交。至今，民间仍流传着许多二人游开封、治盗贼、奇功盖世的传奇故事。
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