未解之谜与nba官方买球app：之最，猎奇文章
未解之谜与nba官方买球app：之最，猎奇文章
二十四式简化太极拳
一、起势
二、野马分鬃
三、白鹤亮翅（图1-19、20、21、）
四、搂膝拗步（图22-35）
五、手挥琵琶（图36-38）
六、倒卷肱（图39-55）
七、左揽雀尾（图56-68）
九、单鞭（图83-88）
十、云手（图89-98）
十二、高探马（图102-104）
十三、右蹬腿（图105-110）
十四、双峰贯耳（图111-114）
十六、左下势独立（121-126）
十八、左右穿梭（134-142）
十九、海地针（143-146）
二十、闪通臂（147-149）
二十一、转身搬拦捶（图150-156）
二十二、如封似闭（图157-162）
二十三、十字手（图163-166）
二十四、收势（图167-169）
简化太极拳图解
一、（图1-2、3、4、5）
1．两脚开立
2．两臂前举
3．屈腿按掌
二、
左野马分鬃（图1-6、7、8、9）
1．抱手收脚
2．转体上步
5．弓步分手
（图1-11、12、13、14）
1．转体撇脚
2．抱手收脚
3．转体上步
4．弓步分手
（图1-15、16、17、18、19）
1．转体撇脚
2．抱手收脚
3．转体上步
4．弓步分手
相关文章
